子育ての節目の中でも、初めての別れほど胸を締め付けるものはそう多くありません。保育園の初日であっても、信頼できる親戚に初めて子供を預ける時であっても、子供や主な養育者にとって、離別不安はあっという間に表面化することがあります。
双方の感情を理解することで、ご家族はこの段階を自信を持って、できるだけストレスを感じることなく乗り越えることができるでしょう。
分離不安はいつから始まるのでしょうか？
分離不安は、お子様の成長における自然な、そして健全な段階です。これは通常、生後6ヶ月から18ヶ月の間に、子供が 「物の恒常性」 、つまり、人や物が目に見えなくても存在し続けているという理解が身についた頃に始まります。
幼い子供たちがこの概念を理解し始めると同時に、両親や主な養育者を自分たちの 安心できる拠り所と認識するようになります。その「安心できる場所」が、たとえ短時間であっても離れると、不安を感じることがあります。進化論的な観点から見ると、この反応はかつて、幼い子どもが周囲を探索することを学ぶ中で、安全を確保するのに役立っていました。別れに対する強い反応（泣いたり、叫んだり、しがみついたりすることなど）を見るのはつらいかもしれませんが、それはお子さんが健全な愛着関係を築いている証拠なのです。
親の視点から見た分離不安
分離不安について話す際、私たちは往々にして子どもの体験に焦点を当てがちですが、親もまた辛い思いを抱えていることがあります。多くの保護者、特に初めての親にとって、子どもから離れることは大きな負担となることがあります。子どもの身近な環境や差し迫ったニーズをもうコントロールできないというのは、不安を覚えるものです。こうした変化は、罪悪感や心配、さらには身体的な不調さえも引き起こすことがあります。
産後のホルモンバランスの変化などを理由に、母親の分離不安についてはよく話題に上りますが、こうした感情は、主たる養育者であれば誰にでも起こり得るものです。そして、子どもの不安と同様に、それには思いやりと支援が必要です。
で キディ・アカデミー®では、移行期を意図的に捉え、強い帰属意識を育みながら自信を築いていきます。私たちは、有意義なつながりが子どもの総合的な発達における基盤であり、他者との関係構築やコミュニケーションの仕方を形作るものであると理解しています。専門の教育スタッフが、子どもたちが安心感と自信を持ち、支えられていると感じられる温かく支援的な環境を作り出し、保護者の方々に安心感をお届けします。
誰もがスムーズに移行できるようになる方法
覚えておくべき最も重要なことは、子どもたちは最も信頼している大人から感情のサインを読み取っているということです。だからといって、不安を感じてはいけないというわけではありません。ただ、子どもたちの前では、その感情を思慮深く、意識的にコントロールすべきだということです。子どもたちは私たちに安心感を求めており、私たちが落ち着いて自信を持って振る舞うことで、子どもたちは自分が安全だと信じられるようになるのです。
移行をスムーズにするためのいくつかの方法をご紹介します：
まずは小さなことから始めましょう：
お店へちょっと買い物に行く、友達とランチをするなど、短い時間の離れる練習をしてみましょう。離れている時間を少しずつ長くしていくことで、親も子も安心感を持てるようになります。 「いないいないばあ」のような遊びも、赤ちゃんが離れることに慣れるための素晴らしい方法になります。
別れの挨拶は手短に、そして予測可能なものにしましょう：
ハグやハイタッチなど、手短で自信に満ちた別れの習慣を持つことは、子どもたちが日常の流れを把握するのに役立ちます。長居をしてしまうと、意図せず子どもの不安を長引かせてしまう可能性がありますが、逆に何も言わずに立ち去ってしまうと、さらに不安を煽ることになりかねません。その場ではそっと立ち去る方が楽に思えるかもしれませんが、それは子どもに混乱や不安を与え、あなたがまた消えてしまうのではないかと心配させてしまう恐れがあります。 明確で一貫した別れの仕方は、あなたが去る時は必ず知らせてくれること、そして必ず戻ってくることを子どもに安心させてくれます。
忙しく過ごしましょう：
お子さんが留守の間は、仕事や読書、散歩、あるいは趣味など、有意義なことに時間を費やしましょう。生活のリズムを整えることで、不必要なストレスを軽減できます。保育士さんが、お子さんが退屈しないよう楽しい活動を提供してくれているはずですので、ご安心ください。
これについて話し合おう：
あなたは一人ではありません。信頼できる友人や家族、あるいは他の親御さんと気持ちを分かち合うことで、この経験をより受け入れやすくなるでしょう。また、お子さんの年齢に関わらず、必ずお子さんと話し合い、その過程で「ママとパパは必ず戻ってくるよ」と伝えてあげてください。
別れのたびに、その瞬間を意図を持って愛情を込めて向き合うことで、お子さんは生涯にわたる安心できる人間関係や、自信を持って世界を探索する力を育むことができます。なぜなら、子どもたちが自分の強さや回復力を自覚できたとき、別れは挫折ではなく、新たな一歩への踏み台となるからです。
