トイレトレーニングや分かち合いの学習と同じように、休息時間は、親と教育者がチームとして取り組むことで成長するスキルです。パートナーシップの築き方を紹介しよう。
新生児の両親にとって、睡眠時間は非常に重要だ。もしあなたが5時間未満の休息しか取れていないのなら、あなたは一人ではありません。
夜の休息は困難な戦いですが、良い模範を示すことで楽になります。ここでは、子供に健康的な休息習慣を身につけさせるための8つの戦略をご紹介します。
私は自分の夢の仕事を作り上げたと謙虚に思っています。私は毎朝、一晩休んだ後、他の両親をサポートし、その家族の眠りを助ける準備ができて目覚めます。
睡眠不足に陥っているときは、バランスをとるために、幸福の他の分野で余剰が必要だ。そのための方法をいくつか紹介しよう。
特別な支援を必要とする子どもたちのために適切な睡眠環境を整える
睡眠はすべての子どもにとって必要不可欠なものだが、特別な支援が必要な子どもや感覚処理に困難を抱える子どもにとっては、適切な睡眠環境を整えることが不可欠となる。
赤ちゃんや幼児に早寝早起きが欠かせない理由...たとえ夏でも
早寝早起きは単なるいいアイデアではなく、よりよい睡眠、よりよい行動、よりよい脳の発達のための強力なツールなのです。早寝早起きが重要な理由はここにある。
ある優しい道具が、睡眠に大きな変化をもたらす。簡単なマッサージが本当に睡眠の助けになるのだろうか？答えはイエスである。
電子機器が日常生活の一部となり、子供たちはかつてないほど多くの時間をスクリーンに費やしている。
小児睡眠の専門家として私が強調したいのは、赤ちゃんは一人ひとり異なり、睡眠、授乳、成長、学習に必要なものも異なるということだ。
赤ちゃんが寝たら眠る」を超えて - 新米パパママに役立つ7つのアドバイス
妊娠中、私はほとんど同じアドバイスを何度も何度も聞いた。 もうすぐママになる人たちを助けるために、私がずっと好きで、今まで聞いたことのない新生児サバイ...
私が子供と両親のケアを実践する中で、最初の2年間に共通する葛藤がある。"うちの家族はどうしたら十分な睡眠をとれるのだろう？"
睡眠退行は、実は小児期の発達の進行過程なのです。それでは、乳幼児の睡眠退行について知っておくべきことをすべてご紹介しましょう。
自然の中で過ごすひとときが、赤ちゃんの成長に大きく役立つ6つの科学的根拠。
子育ては定義上、一種の待ち時間である。私たち世の中の親は皆、息をひそめている。大問題は、子供は眠るのか？
身体と脳が切望している睡眠時間を確保できないことが分かっているときのための専門家のアドバイス。
心の底では、私の眠りを奪う小さな人間とベッドを共にするのはこれが最後だとわかっているからだ。