ホリデーシーズンを迎えるまでは、何かと大変だ。クリスマス、ハヌカ、その他のプレゼントを贈る機会など、どの祝日を祝うにせよ、子供たちが賞品に目を向けていることは間違いない。あるいは賞品だ。
プレゼントは、たいていはたくさんある。どの年齢の子供たちにとっても、欲しいものリストを作ったり、近くの親戚や遠くの親戚に、大切な日（またはその日！）に本当に開けて欲しいものを伝えたりするのはワクワクするものだ。親もこの興奮に巻き込まれやすい。
プレゼントを開ける日がやってくると、準備も計画も心遣いも、一瞬にして吹き飛んでしまう。子供たちは大喜びでプレゼントを開けるが、そのプレゼントを放り投げて次のプレゼントを開けようと急ぐ。確かに、子どもたちはプレゼントを開ける日に大喜びし、多くの子どもたちはもらったものに満足し、感謝する。
おもちゃやプレゼントをもらって、お祝いの席に出席して喜んだとしても、ホリデーが終わってしまうと、がっかりしてしまう子供もいる。この感覚は誰もが知っている。この虚無感は、「さて、どうしよう？何週間も、もしかしたら何カ月も期待していたのに、それが終わってしまう。
この感情は、悲しみ、不安、憂鬱として現れることがある。子どもたち、特に幼い子どもたちは、自分がなぜそのように感じるのかさえ気づかないかもしれない。
子供たちが休暇明けのがっかり感を克服するのを助ける戦略がある。気持ちを伝え、共有することで、子どもたちはそれを理解し、乗り越えることができる。
寄付し、感謝する。
ホリデーシーズンには、子どもたちが周りの世界について学べる機会を作りましょう。苦労している人もいること、すべての子どもが自分のように幸運なわけではないことを教えましょう。
貧しい家族のために感謝祭の食事を用意する。 新しいおもちゃを購入し、募金箱に入れるか、他の子どもたちに開けてもらえるようなイベントを探す。 困っている地域の子どもたちのために、募金活動を兼ねた地域行事に参加する。
自分より恵まれない人がいることが明白な状況に子供を置くことだ。おもちゃやプレゼントは素晴らしいものだが、誰もが欲しいものを何でも手に入れられるわけではないことを教えよう。自分の欲しいものリストにはあまり重きを置かず、自分と同じような他の子供たちを助けることができる方法に重きを置く。
お礼の手紙を書く。
おばあちゃん、おじいちゃん、おばさん、おじさん、いとこ、ご近所さんなどからプレゼントをもらった場合は、一人ひとりに時間をかけてお礼の手紙を書かせましょう。まだ字が書けないようなら、絵や紙に落書きをさせましょう。
すべてが終わってしまったという悲しみから、自分たちを愛してくれる人たちがいることへの感謝に焦点を移そう。一緒に郵便局に出かけて切手を手に入れ、色とりどりの手紙を出す。
新年を迎えた。
年末年始の休暇とプレゼントは終わりを告げたが、新たな1年が始まる。ホリデーが終わると、すべてが終わってしまったという気持ちになるものだが、未来を思い描くことで、その虚しさが和らぐこともある。
子供と一緒に座って、これからの1年の出来事を確認しましょう。次は誰の誕生日か？どんなパーティーや祝日がある？新年の抱負について教えましょう。来年は何を達成したいのか？ 何でも可能だという扉を開くことで、子供たちは落ち込むのをやめ、これからの計画に集中し始める。
充実した家族の時間。
ホリデー期間中も、その他の時期も、大切なもの、つまり家族に集中しよう。新しいボードゲームで遊んだり、長い散歩をしたり、座ってホットココアを飲んだり、一緒に本を読んだり、工作をしたり。家族との楽しいひとときの思い出を作りましょう。
ホリデーが終わった後のことを、子供たちが好きになる理由を作ってあげましょう。プレゼントをすべて開けた後にやってくるささやかな伝統を、子どもたちが楽しみにしていることに気づくかもしれない。このような時間をもっと静かでリラックスしたものにし、電子機器の電源はすべてオフにしておきましょう！
学校の日課に戻る。
これはそれほど楽しいことではないかもしれませんが、子供たちには日課が必要だということは、多くの人が同意するでしょう。休暇明けに学校に戻る準備を整えておくことで、子供たちは残りの学年度に向けて適切な心構えができ、休暇やプレゼント以外のことに意識を向けられるようになります。 もしお子さんの学校が休み中の宿題を出さない場合は、自分でワークシートを作ったり、教育的なゲームで遊んだりして、学習モードに戻れるようにしてあげましょう。
