幼児期には、細かい運動能力の発達が欠かせない。小さく正確な動作に基づく能力は、様々な目的を達成するための手段である。自立して課題をこなすことは、認知能力を身につけ、学業に秀で、社会活動に参加し、感情をコントロールするために重要なマイルストーンです。必要不可欠な巧緻性の練習をしないと、スポーツや楽器の演奏など、高度な課題を習得することが難しくなるかもしれません。
子どもは周囲の環境と触れ合うことで自然に運動能力を身につけることができるが、あなたが介入しなければ、その発達にはもっと時間がかかるだろう。
グロス・モーター・スキルとファイン・モーター・スキル、その違いは？
粗大運動技能は、大きな筋肉群を伴う操作に関係する。逆に、微細運動技能とは、手首、手、指、足首、足、つま先の微細で正確な動きを指す。
どちらの運動技能も、骨、骨格筋、神経系の適切な機能と複雑な協調を必要とする。子どもは乳幼児期にまず粗大運動を学ぶ。
強力な粗大運動スキルは、身体認識、バランス感覚、反応速度を支え、微細運動スキル構築の基礎を築きます。グロス・モーションの練習は、お子さまの体を安定させ、姿勢をコントロールし、手指を強化し、持久力を養い、作戦を立てて実行するのに役立ちます。また、手と目の動きを統合する認知能力であるハンド・アイ・コーディネーションを磨くこともできる。
十分な筋力と協調性があれば、支えなしで正座したり、立ったり、歩いたり、走ったり、その他の必要な能力を身につけることができる。運動神経を磨くために最適化された、より多くの活動ができるようになるのだ。
幼児の運動技能の例
子供はそれぞれのペースで成長する。幼児期には、一般的にこれらの運動技能のマイルストーンに達します。
13カ月から24カ月になれば、できるようになる：
- 手を叩く
- 両手でプレーする
- 物を容器に入れる
- さようなら
- 他の指は閉じたまま、人差し指を孤立させる。
- 一度に複数のページをめくる
- クレヨンで落書き
- ノブを回す
- 小さなブロックを3つから4つ積み重ねる
- 食器を使って自分で食事をするようになる。
25～36カ月になれば、できるようになる：
- 単行本のページをめくる
- 指先でクレヨンを持つ
- ハサミで小さく切る
乳幼児、幼児、就学前の子どもには、他の子よりも早く巧緻性を身につける子がいます。これらの動作を知らないからといって、必ずしも子供に何か問題があるとは限りません。
しかし、お子さんが神経スペクトラムの場合、運動機能の遅れを目の当たりにするかもしれません。神経多様性のある子供は、しばしば協調性、姿勢、運動計画に困難を経験する。男児の自閉症は女児と異なって現れるため、神経多様性のある男児は女児よりも運動能力が低い傾向があります。
お子さんの奇行や運動能力の発達の遅れに気づいたら、医療機関に相談しましょう。かかりつけの小児科医が検査を行って詳しく調べ、お子さんの状況を改善するための活動を勧めてくれるかもしれません。
運動能力を伸ばす幼児向けアクティビティ
子どもに適切な活動を与えることで、運動能力をより早く身につけ、磨くことができる。これらは幼児に最適です。
プレイドウ
プレイドウは、お子様の手の筋肉を鍛えるのに最適なおもちゃです。その粘土のような質感は、お子さまがつまんだり、伸ばしたり、引っ張ったり、転がしたり、想像できるものを何でも作ることを促します。生地は外からの力を受けにくいので、お子さまは力を入れなければ形が作れず、その過程で運動神経が磨かれます。
遊び粉を一から作る前に、よく考えてみよう。生の小麦粉には大腸菌やサルモネラ菌が含まれている可能性があり、有毒である。
パズル
ジグソーパズルをすることで、幼児の手先の器用さと手と目の協調性が高まります。ピースをつかんだり、いじったり、はめ込んだりするには、指や手を使う複雑で繊細な動きが必要だ。
難しいパズルを組み立てるのは、イライラするものです。まずは大きなピースから始めて、小さなピースに挑戦し、自信をつけさせましょう。そうすることで、解ける問題が増え、達成感が生まれ、もっとジグソーパズルをやりたいという意欲が出てきます。
ブロック
ブロック遊びは、運動神経を鍛える。様々な大きさのブロックを拾い上げ、持ち上げ、移動させ、タワーを作るには、手首、手、指の独特な動きが要求される。このアクティビティは、手と目の協応も向上させる。
ボードゲーム
サイコロやスピナー・ホイール、トークンなど、操作可能なピースがあるボードゲームは、子どもにとって手や指を使う良いきっかけになります。何時間も反復運動をすることで、幼児はたくさんの練習をすることができ、大きくなってから日常的な仕事をこなすのに必要なスキルを身につけることができます。
コイン選別
硬貨を使った遊びは、その触覚的な性質から幼児にとって付加的な遊びとなり、手先の運動能力を発達させる際の魅力的な気晴らしとなる。小銭、5セント硬貨、10セント硬貨、4セント硬貨を、大きさ、色、デザインごとに並べると、手のひらでつかむ、かき集める、つま先でつかむなどの動作ができるようになります。コインを分類して積み重ねるだけでなく、貯金箱にコインを入れるように指示することで、お子様の手先の運動能力をレベルアップさせることができます。
現金には病気を引き起こすバクテリア、ウイルス、真菌が潜んでいます。お子様を病原体から守るため、硬貨はきれいに洗浄・殺菌し、汚染を避けるため、この活動にのみ使用してください。
スレッディング
小さいものを長いものに乗せるのは、小児科的な把持の練習というだけでなく、頭の体操でもある。リガトーニ、ペンネ、トルティリオーニなど、ビーズや小さな食べ物のかたまりをはさみ、糸に1つずつかけながら手を誘導することで、挟み込み把持が磨かれ、手の力が鍛えられる。
穴にひもを通したり、厚紙に穴を開けてストローを差し込んだり、同じような運動も幼児には効果的だ。
フィンガーペインティング
この活動は、小さな筋肉を動かし、子どもの指の神経の成熟を促す。アップルソースを使って幼児に内なる画家を解き放たせることで、その後の人生で文字を学び、習得するために必要な基礎的スキルを身につけさせることができる。
