チャイルド・マインド研究所によると（その他にも多くの資料がある）、自然の中で過ごす時間は、創造性を促進し、自信をつけ、体を動かし、考えさせるなど、さまざまな効果があるという。 自然の中での自由な遊びは、子供たちが自分で何をするか決めることができ、自立と臨機応変な思考を促す究極の方法である。
あなたの子供が走り回るには小さすぎる場合は、ポップNシットポータブルブースターシートで快適にしてください。屋内から屋外へ、赤ちゃんから幼児へ、そして食事の時間から遊びの時間まで、この多目的な旅行用ブースターは、小さなお子様に安全な座る場所を提供します。 このミッキーマウスモデルや リトルマーメイドのアリエルをチェックしてください。 他にも楽しいオプションがたくさんあります！）。
もしあなたの子供たちが（私のように）始めるのに少し手助けが必要なら、消耗品がほとんど必要なく、（ほとんど）すぐに実行できる、自然をベースにした10のアクティビティを紹介しよう：
1｜自然写真借り物競争
カタツムリ、赤い葉っぱ、アリ、紫の花......など、外で見つけられそうなものをランダムにリストアップし、そのリストをコピーしてチームに分かれ、デジカメや携帯電話、タブレット端末を持って外に出て、最初にそれらをすべて見つけたチームになることを目指そう。 終わったら、写真を見せ合い、コラージュを作ったり、ゲームボードをデザインして保管することも検討しよう。
2｜天然素材
身の回りにあるもの、あるいは近くの自然の中にあるもの（棒、丸太、大小の石、貝殻、あるいはこれらの組み合わせ）に応じて、子供たちに少なくとも20～30個のものを集めさせ、外に置いておけるバケツや箱に入れさせる。 たくさん集めたら、新しい積み木を使って自由に組み立てさせる！(出典：Angela Hanscom, "Balanced and Barefoot.")
3｜カモフラージュ
カモフラージュはかくれんぼに似ているが、公園や森など自然の中で遊ぶように作られている。 「それ」になる人は目を閉じ、他の人は自然に溶け込むようにする（木の陰に隠れる、岩のそばで横になるなど）。 それから、その場から動かずに（くるくる回る以外は）、「それ」になりきって周囲を見渡し、目についた人を呼ぶ。 生き残るためにこのような戦術を使う動物について子供たちに話すと、ボーナスポイントになる。
4｜自分だけのネイチャーガイド／マップを作ろう
、そこに生えている木の種類を調べたり、自然の名所を説明したり、鳥やその他の動物の種類を調べたり、それらを説明したりする。 地図を描いたり、パンフレットを作ったりして、友達と共有する！(出典：リチャード・ルーヴ『ビタミンN）
5｜カタツムリや虫の遊び場
それから、カタツムリやミミズなどの虫を見つけ、箱の中に入れてその「遊び方」を観察する。 お願いだから、虫を焼くために箱を日なたに放置しないでほしい。観察した後は、小さな生き物を取り出して、楽しい道を歩ませてあげてほしい。(出典：リチャード・ルーヴ著『ビタミンN』)
6｜ソーラーオーブンでスモアを作ろう
NASAのクライメート・キッズ・ウェブサイトの指示に従って、箱、アルミホイル、サランラップ、テープでソーラーオーブンを作ろう。それを太陽に当てて、マシュマロを30分から1時間焼く（フライパンにマシュマロを入れるが、串に刺したマシュマロを箱の上にセットする例も見たことがある。どちらがうまくいくか、科学実験をしてみるのもいいだろう！）。 チョコレートとグラハムクラッカーを加えたら、スモアのできあがり！
7｜バブルペインティング
絵の具に水と食器用洗剤を混ぜて、ストローで吹くだけ。 泡が弾けると、キャンバスにカラフルな絵が描けるよ。 車道や芝生の上でやるのがおすすめ。楽しいアウトドア・アクティビティになるよ。
8｜プレスフラワー
アーティストの卵たちにとって、押し花プロジェクトは、クールな実験であると同時に、将来のプロジェクトのための画材にもなる。花だけでなく、葉っぱや草を乾燥させることもできる。 Red Ted Artからの指示に従おう。このプロジェクトで最も成功する方法や、4週間待ちたくない場合にプロセスをスピードアップする方法など、役立つヒントがたくさん含まれている。 その後、子供たちはしおりや絵を作ったり、リンク先の記事で紹介されているクールな瓶を作ったりできる（他にもいろいろ）。
9｜サラダの日
私の家の近くにある大学では、収穫の季節になると週に一度、オーガニック・ガーデンで「サラダの日」を開催している。 このアイデアは、子供たち（そして大人も）が来て、新鮮な農産物を栽培している場所で楽しむことができ、ついでにガーデンも少し探検できるというものだ。 近くにこのような場所がない場合は、農園や農産物直売所を見つけて、子供にサラダの材料を選ばせることを検討してみよう。 それから、キッチンで作るのではなく、まな板や子供用の安全な包丁を外に持ち出して、サラダを準備し、楽しもう。 楽しさをアップさせるために、友達を招待して、子供たちに独自の組み合わせを作らせよう。
10｜マインドフルな瞬間
子どもたちに、定期的に戻ってこられる「座る場所」を選んでもらうか、短い道を選んで「気がついたこと」を散歩させましょう。 5分でもいいので、静かに座ったり歩いたりさせてから、静かに観察している間に見たこと、嗅いだこと、聞いたこと、感じたことを話してもらいましょう。 子どもと一緒に行うことで、静かな観察や感謝のお手本になります。
、自然を満喫するために子供たちが自分で考えたクールなアイデアは何ですか？下のコメント欄で共有してください！
